Herzlich willkommen auf meiner Homepage für moderne Psychotherapie bei Angststörungen und Panikattacken in Karlsruhe
Ute Maria Rothfuß
Master of Arts (M.A.) | Heilpraktikerin | Dipl. Betriebswirtin
Mein Name ist Ute Maria Rothfuß und ich habe mich auf die Behandlung von Ängsten, Panikattacken und Phobien spezialisiert. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg in ein freies und leichtes Leben ohne Angst und Panik.
Ich arbeite erfolgreich als zertifizierte Angsttherapeutin nach der Bernhardt–Methode.
Die Bernhardt-Methode ist eine Therapieform, die bei nahezu allen Angststörungen angewendet wird und die schnell zu einer deutlichen Entlastung führen kann. Diese Therapie funktioniert ohne schmerzhaftes Aufwühlen traumatischer Erfahrungen, ohne Konfrontation und ohne Medikamente.
Mit der Bernhardt-Methode wird die Neuroplastizität - also die Fähigkeit des Gehirns sich selbst zu ändern - gezielt angeregt, um neuronale Angstverknüpfungen aufzulösen.
Auch wenn sich das viele Angstpatienten kaum vorstellen können, mit dieser Methode kann Ihnen schon in wenigen Sitzungen geholfen werden.
1. Schritt
Ängste verstehen
Hier lernen Sie, wie Angststörungen wirklich entstehen. Dieser Aspekt ist besonders wichtig, denn nicht selten steckt hinter einer Angststörung nicht nur ein, sondern gleich mehrere Auslöser, die sich gegenseitig beeinflussen.
2. Schritt
Ängste stoppen
Sie lernen neue Angst-Stopp-Techniken kennen, die wirklich funktionieren und ein sicheres Anwenden von individuellen Notfalltechniken für den Ernstfall.
3. Schritt Angstverknüpfungen auflösen
Hier geht es um das Anregen der Neuroplastizität des Gehirns, um neuronale Angstverknüpfungen zu lösen. Die Erfahrung zeigt, dass Sie sich schon nach wenigen Sitzungen deutlich besser fühlen und dass das Leben wieder leichter wird.
Über 12 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter einer Angststörung
Mögliche Symptome bei Angststörungen und Panikattacken:
Diese Symptome sind oftmals eine Art Warnsignal des Unterbewusstseins, das auf diesem Weg mit uns spricht. Etwas im Leben scheint aus der Balance geraten zu sein.
Niemand muss Krisen alleine durchstehen - auch Sie nicht!
Generalisierte Angststörung
Jeder Mensch fürchtet sich vor bestimmten Dingen, Situationen oder hat begründete Angst. Bei einer realen Gefahr ist das eine wichtige Schutzfunktion.
Die generalisierte Angststörung (GAS) ist eine psychische Störung, bei der Menschen übermäßig und anhaltende Ängste und Sorgen verspüren, die schwer zu kontrollieren sind.
Wenn Ängste und Sorgen vorherrschen, die ihr Leben bestimmen, kann eine generalisierte Angststörung vorliegen. Körperliche Symptome wie Schlafstörungen, Reizbarkeit, Muskelverspannungen oder Konzentrationsprobleme können damit einhergehen.
Panikattacken
Panikattacken können jeden Menschen treffen, ganz gleich ob jemand sensibel, selbstbewusst oder dickhäutig ist.
Eine Panikattacke ist ein plötzlicher Angstanfall, eine intensive Episode von extremer Angst oder Panik, die oft innerhalb von wenigen Minuten auftritt und mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern oder Schwitzen einhergeht. Auch das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, zu ersticken, ohnmächtig zu werden oder zu sterben kann damit verbunden sein.
Panikattacken treten oftmals ohne erkennbaren Auslöser auf. Menschen, die wiederholt Panikattacken erleben, können eine sogenannte Panikstörung entwickeln.
Phobien
Phobien sind irrationale und intensive Ängste vor bestimmten Situationen, Umständen oder Objekten wie z.B.
- Angst vor Krankheiten
- Angst vor dem Autofahren
- Prüfungsangst
- Flugangst
- Höhenangst (Akrophobie)
- Angst in Menschenmengen - Platzangst (Agoraphobie)
- Angst vor dem Erröten (Erythrophobie)
- Angst vor dem Erbrechen (Emetophobie)
- Angst vor dem Tod
- Soziale Ängste
Über mich
Ich arbeite seit 2011 als Heilpraktikerin und Therapeutin in eigener Praxis.
Zusätzlich zu meiner Ausbildung als Heilpraktikerin absolvierte ich 2016 ein Hochschulstudium an der Europa-Universität Viadrina in Frankfurt (Oder) mit dem akademischen Grad Master of Arts im Fachbereich Kulturwissenschaften und komplementäre Medizin.
Als zertifizierte Angsttherapeutin arbeite ich nach der Bernhardt Methode. Desweiteren bin ich zertifizierter Hypnocoach (DVH), zertifizierter NLP-Coach, Stress-Burnout-Expertin (IAH) und in der psychosomatischen Grundversorgung gemäß des Curriculums der Bundesärztekammer an der Europa-Universität Viadrina ausgebildet.
Ausbildungen
Zertifizierte Angsttherapeutin nach der Bernhardt-Methode, Ausbildung bei Klaus Bernhardt
Ausbildung zur Heilpraktikerin seit 19.01.2011, ausgewiesen durch das Gesundheitsamt Karlsruhe
Hochschulstudium an der Europa-Universität Viadrina, Abschluss: Master of Arts
Hypnosetherapie, zertifizierter Hypnocoach, Ausbildung bei Dr. Norbert Preetz
Zertifizierter Hypnocoach (DVH)
Entspannungstherapie & Autogenes Training
Lösungsfokussiertes Coaching, Ausbildung im Odenwald-Institut der Karl Kübel Stiftung
Psychosomatische Grundversorgung
Studium der Betriebswirtschaftslehre an der Hochschule Pforzheim, Abschluss: Dipl. Betriebswirtin FH
Verbandszugehörigkeit
Mitglied im Fachverband deutscher Heilpraktiker (FdH), Baden-Baden
Deutscher Verband für Hypnose e.V. (DVH), München
National Guild of Hypnotists (NGH), Inc., USA
Waldtraut L.
Ich hatte durch stressbedingte Situationen eine Angststörung mit Panikattacken entwickelt. Frau Rothfuß war die erste Therapeutin, die mich ernst nahm und mir erklärte was ich hatte. Das war etwas Greifbares, an dem ich mich orientieren konnte. Nach nur 3 Monaten habe ich meine Angst und Panik in den Griff bekommen und seither geht es mir viel besser, mein Leben ist leichter und ich kann es wieder genießen. Ganz lieben Dank für ihre Begleitung
Manfred P.
5 Jahre Antidepressiva, Therapie nach Therapie und kein Erfolg in Sicht, bis ich Frau Rothfuß traf.Super Qualifikation, authentisch, einfühlsam. Nach 6 Monaten keine Medikation mehr notwendig. Ich kann wieder Freude empfinden. Ich danke Ihnen.
Petra H.
Liebe Frau Rothfuß, danke nochmals für unser letztes Gespräch. Es hat mir sehr gut getan und vor allem das Blatt mit „Leichtigkeit“ begleitet mich jeden Tag. Meine Ängste beherrschen mich nicht mehr. Generell hat mir die Therapie bei Ihnen sehr geholfen und ich freue mich, wenn ich in Zukunft bei Bedarf auf sie zukommen darf. Vielen Dank nochmals.
Kontaktieren Sie mich jetzt!
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich an und wir vereinbaren gemeinsam ein kostenloses Erstgespräch oder einen Termin. Beides kann sowohl telefonisch, in meiner Praxis als auch online erfolgen.
Ute Rothfuß
Praxis für komplementäre Medizin und moderne Psychotherapie
Paul-Klee-Str. 9, 76227 Karlsruhe
Kosten
Die Kosten der Behandlung werden in der Regel nicht von den gesetzlichen, wohl aber von den privaten Krankenkassen und Zusatzversicherungen zum Teil übernommen, wenn dies vertraglich vorgesehen ist.
Tipp: Die Kosten für Psychotherapie können als außergewöhnliche Belastung bei der Einkommensteuererklärung geltend gemacht werden.
Kontaktaufnahme / Terminvereinbarungen
Kontaktaufnahme und Terminvereinbarungen sind kostenfrei
Erste Sitzung
Dauer 90 Minuten - 180,00 €
Jede weitere Sitzung
Dauer 60 Minuten - 120,00 €
